Pernahkah kamu merasakan ngilu pada gigi saat mengonsumsi makanan manis? Jika pernah, maka berhati-hatilah karena kemungkinan kamu mengalami erosi gigi. Erosi gigi sendiri adalah kondisi ketika enamel pada gigi mulai terkikis sehingga gigi kehilangan lapisan pelindungnya. Namun, apa sih enamel gigi itu? Dan apakah fungsinya bagi gigi?
Mengenal Apa Itu Enamel Gigi dan Fungsinya
Enamel gigi atau kadang disebut juga dengan email gigi adalah lapisan terluar pada gigi yang berfungsi untuk melindungi gigi dari berbagai zat yang dapat merusak gigi. Biasanya zat ini berasal dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Enamel ini merupakan salah satu jaringan terkuat dalam tubuh dan memiliki struktur yang keras. Meskipun begitu, bukan berarti enamel gigi tidak bisa terkikis. Sama halnya seperti batu keras yang ada di pinggir pantai dan semakin terkikis ketika terkena ombak laut, begitu pula dengan enamel gigi.
Padahal, enamel gigi bukanlah sesuatu yang dapat digantikan. Artinya, sekali enamel ini terkikis dan hilang, maka tidak ada yang bisa menggantinya. Kamu tidak bisa mengonsumsi sesuatu untuk menumbuhkan kembali enamel gigi.
Baca Juga: Sakit Kepala Mendadak, Apa Penyebabnya? Ini Indikasi Sampingannya
Penyebab Terkikisnya Enamel Gigi
Tentunya enamel gigi ini tidak terkikis dengan sendirinya, melainkan karena ada penyebabnya. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:
-
Salah menyikat gigi
Menyikat gigi memang wajib agar kebersihan gigi selalu terjaga sehingga tidak ada kuman dan bakteri yang bersarang di dalamnya. Namun, tahukah kamu kalau cara menyikat yang salah ternyata bisa membuat enamel gigi rusak? Misalnya ketika kamu menyikatnya terlalu keras. Atau ketika kamu benar-benar terlalu sering menyikat gigi, maka enamel gigi bisa semakin terkikis.
-
Makanan atau minuman asam
Zat asam yang terkandung dalam makanan atau minuman yang dikonsumsi dapat membuat lapisan enamel ini melunak. Kemudian ketika kamu menyikat gigi setelahnya, lapisan ini akan lebih mudah hilang karena strukturnya melunak.
Memang, air liur dapat membantu menetralkan asam dalam makanan. Namun, jika konsumsi makanan asam dilakukan terus menerus, maka air liur tidak akan banyak membantu dan enamel gigimu tetap berpotensi rusak.
-
Asam lambung
Zat asam yang merusak gigi ternyata tidak hanya berasal dari makanan saja, tetapi juga dari asam lambung. Dalam kondisi normal, asam lambung seharusnya tetap berada di dalam lambung karena ditahan oleh otot khusus yang bekerja otomatis membuka saat makanan mau masuk dan menutup setelahnya.
Namun, pada penderita GERD otot tersebut tidak berfungsi normal sehingga asam lambung dapat naik ke kerongkongan. Akibatnya, asam lambung dapat naik terus hingga menuju ke dalam mulut dan mengikis enamel gigi.
-
Makanan atau Minuman Manis
Ternyata tidak hanya makanan asam saja yang mengikis enamel gigi, tetapi juga makanan atau minuman manis. Hubungannya yaitu, makanan manis yang tertinggal di area mulut akan menyebabkan bakteri tumbuh lebih cepat.
Bakteri tersebut kemudian akan menggerogoti sisa karbohidrat pada gigi sehingga berubah menjadi asam. Nah, setelahnya kamu sudah tahu kan bagaimana asam merusak enamel gigimu?
Mencegah Pengikisan Enamel Gigi
Lalu bagaimana ya agar enamel gigi tetap terjaga dan tidak terkikis? Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan:
- Menjaga kebersihan gigi dengan cara yang benar. Sikat gigi secukupnya dengan lembut dan hindari sikat dengan tekstur kasar. Gunakan juga benang gigi untuk membersihkan plak pada gigi.
- Mulai batasi konsumsi makanan yang asam dan manis. Selain itu, untuk kamu yang memiliki riwayat penyakit asam lambung, ada baiknya menghindari atau mengurangi konsumsi makanan yang dapat membuat masalah kesehatan ini kambuh.
Semoga informasi di atas bermanfaat dan gigimu selalu sehat, ya!